Zwei Alternativen, dritte Lösung
Wenn zwei Alternativen scheinbar gegensätzlich sind und auf den ersten Blick keine Lösung ersichtlich ist, gibt es ein aus der Diplomatie erprobtes Verfahren, wie vielleicht […]
Weiterlesen »Lebensrollen
Der Begriff „Lebensrolle“ stammt aus der Begriffswelt des Selbstmanagements und bezeichnet einen Verantwortungsbereich, den Sie angenommen haben und ausfüllen (wollen/müssen). Wenn wir den theaterbekannten Begriff […]
Weiterlesen »Kreativer Chaot oder logischer Ordner?
Der Test von Cordula Nussbaum ist interessant, um einen Ansatz zu finden, ob Sie eher der chaotische Typ sind – oder der logische. Je nach […]
Weiterlesen »Aufgabenlisten kontraproduktiv?
Gestern, im Zuge meiner regelmäßigen Weiterbildung, habe ich im Buch von Mark Forster „Do it Tomorrow“ geschmökert. Er stellt dabei eine provokante These in den […]
Weiterlesen »Aktiv an etwas anderes denken
Sich bewusst für einen bestimmten Gedanken zu entscheiden, ist eine Technik aus der Verhaltenstherapie, die dazu dient, sich aktiv gegen unliebsame emotionale Stresssituationen zu wehren. […]
Weiterlesen »Zeitspartipp: Nicht rauchen
Wenn Sie Raucher sein sollten, denken Sie mal darüber nach, ob Sie das Rauchen nicht lieber aufgeben sollten. Dabei interessiert uns jetzt mal nicht, dass […]
Weiterlesen »NEPU
Im Folgenden möchte ich Ihnen ein einfaches System vorstellen, dass Sie verwenden können, falls die Anzahl der anstehenden Aufgaben immer weiter ansteigen und Sie dieser […]
Weiterlesen »eBook „Save it“
Vor etwa vier Wochen habe ich mein erstes eBook „Methoden des Selbstmanagements“ veröffentlicht. Die Verkaufszahlen haben mich doch überrascht und ich bedanke mich bei allen, […]
Weiterlesen »Posteingang leer räumen
Ein kleiner Tipp zwischendurch. Probieren Sie mal Ihren Posteingang (und den Ordner mit den gesendeten Mails) komplett leer zu räumen. Chronologisch von der ältesten zur […]
Weiterlesen »Tägliche Ziele
Sie kennen vermutlich die oft gelesen und gehörte Forderung nach dem Setzen von Zielen, damit wir im Alltag regelmäßig diese für uns wichtigen Ziele verfolgen. […]
Weiterlesen »