Aktiv an etwas anderes denken
Sich bewusst für einen bestimmten Gedanken zu entscheiden, ist eine Technik aus der Verhaltenstherapie, die dazu dient, sich aktiv gegen unliebsame emotionale Stresssituationen zu wehren. […]
Weiterlesen »Selbstmanagement, Zeitmanagement & Methodik
Sich bewusst für einen bestimmten Gedanken zu entscheiden, ist eine Technik aus der Verhaltenstherapie, die dazu dient, sich aktiv gegen unliebsame emotionale Stresssituationen zu wehren. […]
Weiterlesen »Haben Sie sich auch schon mal gefragt, ob für Sie Zeitplanung überhaupt wichtig ist? Müssen Sie sich diese Thematik „antun“? Sie haben wenige berufliche Aufgaben, […]
Weiterlesen »Getting Things Done von David Allen ist eine bekannte Methode des Selbstmanagements, die grob formuliert davon ausgeht, dass wir unsere Tätigkeiten besser in den Griff […]
Weiterlesen »Iris von Filomaniac „Das deutsche Blog für alle Filofax–Fans.“ hat freundlicherweise einen Test Ihres Filofax Guildfords geschrieben. Sie ist seit 2009 ein großer Filofax-Fan und hat schon 20 Exemplare […]
Weiterlesen »Ein Spiel, das Sie gar nicht erst spielen, können Sie auch nicht gewinnen. Natürlich können Sie auch nicht verlieren, aber das streben Sie ja vermutlich […]
Weiterlesen »Es kommt immer wieder vor, dass Teilnehmer einer Diskussion nicht zwischen Standpunkt und Person unterscheiden können. Nicht immer sind solche persönlichen Angriffe so offensichtlich wie […]
Weiterlesen »Die eigenen Stärken und Schwächen zu kennen kann sehr hilfreich sein, wenn Sie herausfinden wollen, worauf Sie sich konzentrieren (Stärken) sollten und was Sie gegebenenfalls […]
Weiterlesen »Vor wenigen Jahren erschien das Buch „Diagnose Boreout“ des Autorenduos P. Rothlin und P. R. Werder, dass die These aufgestellt hat, dass ein chronischer Zustand […]
Weiterlesen »Checklisten können eine gute Unterstützung bei immer wieder gleichen Arbeitsschritten sein. Sie fassen die einzelnen Schritte in der notwendigen Reihenfolge zusammen und entlasten den Kopf […]
Weiterlesen »Viele Menschen neigen dazu Situationen danach zu beurteilen, was Positive und was Negativ ist. Was also so bleiben kann und was besser gemacht werden könnte. […]
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