Das ist unmöglich
Sie kennen die Aussage sicher, dass etwas völlig unmöglich zu erreichen sei. Wenn Sie nachfragen, wieso, erhalten Sie als Antwort eine große Liste an Hindernissen, […]
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Aktiv an etwas anderes denken
Sich bewusst für einen bestimmten Gedanken zu entscheiden, ist eine Technik aus der Verhaltenstherapie, die dazu dient, sich aktiv gegen unliebsame emotionale Stresssituationen zu wehren. […]
Weiterlesen »Artikelserie Organisation
Heute beginnt die Artikelserie „Organisation„, in der ich nach und nach eine Einführung in das Thema Organisation und den Aufbau einer Ablage anbiete. Im ersten […]
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Rücksichtslose Menschen
Immer wieder erleben wir Menschen, deren Verhalten uns äußerst ärgerlich stimmt.
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Unerfreuliche Diskussionen beenden
Es kommt immer wieder vor, dass Teilnehmer einer Diskussion nicht zwischen Standpunkt und Person unterscheiden können. Nicht immer sind solche persönlichen Angriffe so offensichtlich wie […]
Weiterlesen »X47 A6: Einlagen & Verwendung
Mit diesem Artikel greife ich ein wenig vor – Teile der hier verwendeten Methodik habe ich noch nicht vorgestellt. Aber falls Sie bereits ein wenig […]
Weiterlesen »Entscheidungsfindung
Wenn wir uns über ein Projekt oder eine Aktivität Gedanken machen, bewerten wir häufig die jeweiligen Vor- und Nachteile. Und denken uns gelegentlich einen Wolf […]
Weiterlesen »5-Finger-Check
Zur täglichen Kontrolle, ob Sie Ihren Wünschen und Zielen näher gekommen sind, bietet sich die 5-Finger-Check-Methode an. Sie heißt so, weil Sie Ihre einzelnen Finger […]
Weiterlesen »Neue Aktivität übernehmen
Sie kennen das sicher: Ein eigentlich harmloses Gespräch und auf einmal kristalisieren sich ein paar wenige neue Aktivitäten heraus, die auf den ersten Blick selbsterklärend […]
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Kleine Anti-Stress-Tipps
Nachfolgend ein paar schnelle und radikale Tipps, wie Sie ohne große Vorarbeiten und Anstrengung in Ihrem Alltag einiges an Stress abbauen können. Wenn Sie Zweifel […]
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