eBook „Methoden des Selbstmanagements“
Heute ein Posting in eigener Sache – ich bin stolz darauf, dass ich mein erstes eBook veröffentlicht habe!
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Alles aufschreiben… oder?
Sie kennen diese Aussage, man solle alles aufschreiben, damit die Leistungsfähigkeit des Gehirns nicht mit Erinnerungstätigkeiten verschwendet wird. Das führt dann auch durchaus zu Extremen […]
Weiterlesen »Boreout – Langeweile führt zu Erschöpfung
Vor wenigen Jahren erschien das Buch „Diagnose Boreout“ des Autorenduos P. Rothlin und P. R. Werder, dass die These aufgestellt hat, dass ein chronischer Zustand […]
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Verantwortung übernehmen
Es gibt Menschen, die übernehmen für die Ergebnisse Ihrer Handlungen nicht die Verantwortung, wenn die Ergebnisse nicht den Erwartungen entsprechen. Wenn es also schlecht ausgegangen […]
Weiterlesen »Zeitspartipp: Nicht rauchen
Wenn Sie Raucher sein sollten, denken Sie mal darüber nach, ob Sie das Rauchen nicht lieber aufgeben sollten. Dabei interessiert uns jetzt mal nicht, dass […]
Weiterlesen »Formatfrage (A5, A6, A7?)
Da mich in letzter Zeit häufiger Fragen bezüglich des idealen Formates eines Planers erreichen, möchte ich hier kurz die wichtigsten Ideen von Ihnen und mir […]
Weiterlesen »Aktiv an etwas anderes denken
Sich bewusst für einen bestimmten Gedanken zu entscheiden, ist eine Technik aus der Verhaltenstherapie, die dazu dient, sich aktiv gegen unliebsame emotionale Stresssituationen zu wehren. […]
Weiterlesen »Wünsche richtig formulieren
Wünsche sind positive Ziele, die Sie sich für die Zukunft herbeisehnen. Das Erreichen eines Wunsches ist eine Erfahrung, die uns glücklich macht und die wir […]
Weiterlesen »Autofocus-System
Mark Forster hat ein System mit insgesamt 4 Varianten entwickelt, die zur Abarbeitung von Aufgaben nach einem recht einfachen Schema geeignet sind. Er nennt dieses […]
Weiterlesen »Artikelserie Zeitplanung Teil 4
Heute folgt der vierte Teil der Artikelserie „Zeitplanung„, in der ich nach und nach eine Einführung in das Thema Zeitplanung und wie Sie ein Zeitplanbuch […]
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